Όσα Πρέπει να Ξέρεις για τις Αντιφλεγμονώδεις Διατροφές
Οι αντιφλεγμονώδεις διατροφές προτείνονται ολοένα και περισσότερο για την πρόληψη και την αντιμετώπιση χρόνιων παθήσεων. Η επιστήμη δείχνει ότι ο τρόπος που τρώμε μπορεί να επηρεάσει άμεσα τα επίπεδα φλεγμονής στον οργανισμό, επηρεάζοντας έτσι την καρδιαγγειακή, μεταβολική, γνωστική και ψυχική μας υγεία. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε: Τι είναι η φλεγμονή Τι περιλαμβάνουν οι […]