Ανάλυση Σύστασης Σώματος (Tanita MC-780)
Η ανάλυση σύστασης σώματος δίνει μια ολοκληρωμένη εικόνα για το πώς κατανέμεται το
βάρος στο σώμα, πέρα από τον απλό αριθμό της ζυγαριάς. Με τη χρήση της συσκευής
Tanita MC-780, αξιολογούνται βασικοί δείκτες υγείας και φυσικής κατάστασης, όπως:
- ποσοστό σωματικού λίπους & κατανομή στο σώμα (κορμός, άκρα)
- μυϊκή μάζα
- οστική μάζα
- σωματικά υγρά (ολικά, ενδοκυττάρια και εξωκυττάρια)
- βασικός μεταβολικός ρυθμός
- δείκτης σπλαχνικού λίπους
Η εξέταση είναι ανώδυνη, μη επεμβατική και σύντομη. Ο εξεταζόμενος στέκεται ξυπόλητος
στη συσκευή και, μέσω βιοηλεκτρικής εμπέδησης, καταγράφονται οι μετρήσεις σε λίγα λεπτά.
Πώς να προετοιμαστείτε για τη μέτρηση
Για την πιο αξιόπιστη καταγραφή συστήνονται:
- Νηστεία τουλάχιστον 3 ωρών πριν από τη μέτρηση
- Αποφυγή καφέ, τσαγιού, αναψυκτικών, καφεΐνης & καπνίσματος στο ίδιο διάστημα (3 ώρες)
- Κενή κύστη πριν από τη μέτρηση
- Αποφυγή έντονης άσκησης 12 ώρες νωρίτερα