Η διατροφή είναι από τους πιο ισχυρούς συμμάχους μας στην πρόληψη και διαχείριση
χρόνιων νοσημάτων. Η καθημερινή πρόσληψη φυτικών ινών (30γρ/ημέρα) συνδέεται
με καλύτερη υγεία του εντέρου, ισορροπία του μικροβιώματος και μείωση του κινδύνου
για καρδιαγγειακά νοσήματα, σακχαρώδη διαβήτη και παχυσαρκία.

Η υπερβολική κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων, τεχνητών γλυκαντικών και
φυτοφαρμάκων φαίνεται πως επηρεάζει αρνητικά τη μικροχλωρίδα του εντέρου,
οδηγώντας συχνά σε φλεγμονή και επιδείνωση χρόνιων νοσημάτων.

Αν αντιμετωπίζεις κάποιες από τις παρακάτω καταστάσεις η Κλινική Διατροφή μπορεί
να σε βοηθήσει να βελτιώσεις την υγεία σου

Υγεία του Εντέρου

• Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS): διαχείριση συμπτωμάτων όπως τυμπανισμός,
  πόνος, διάρροια/δυσκοιλιότητα
• Δυσανεξίες / τροφικές ευαισθησίες: καθοδήγηση για ασφαλή αποκλεισμό και
  επαναφορά τροφών
• Βελτίωση μικροχλωρίδας: ενίσχυση μέσω φυτικών ινών, πρεβιοτικών & προβιοτικών
  τροφών

Υγεία της Καρδιάς

• Καρδιαγγειακά νοσήματα: διατροφή για μείωση φλεγμονής & προστασία αγγείων
• Υπέρταση: πρακτικές στρατηγικές για έλεγχο της πίεσης μέσω διατροφής
• Χοληστερίνη & τριγλυκερίδια: σχεδιασμός διατροφικού πλάνου για ρύθμιση επιπέδων
  χοληστερόλης & προαγωγή καρδιαγγειακής υγείας

Σακχαρώδης Διαβήτης

• Διατροφή χαμηλού γλυκαιμικού φορτίου για σταθερά επίπεδα γλυκόζης

Μεταβολικό Σύνδρομο & Άλλοι Δείκτες

• Παχυσαρκία & λιπώδης νόσος ήπατος: υγιής απώλεια βάρους με έμφαση στη μείωση
  φλεγμονής
• Υψηλό ουρικό οξύ: προσαρμογές για μείωση κρίσεων ουρικής αρθρίτιδας
• Διαχείριση πολλαπλών δεικτών (χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, σάκχαρο, πίεση) με
  ενιαία στρατηγική