Μέσα από online συνεδρίες έχεις τη δυνατότητα να λάβεις εξατομικευμένες συμβουλές,
πρακτική υποστήριξη και πλάνο διατροφής προσαρμοσμένο στις ανάγκες και τον
τρόπο ζωής σου, χωρίς να χρειάζεται να βρίσκεσαι στον ίδιο χώρο.

Η αποτελεσματικότητα των online συναντήσεων είναι ίδια με εκείνη των δια ζώσης
συνεδριών, καθώς παρέχεται η ίδια επιστημονική υποστήριξη και εξατομίκευση.
Επιπλέον, θα λάβεις καθοδήγηση για το πώς να πραγματοποιείς βασικές σωματικές
μετρήσεις (π.χ. βάρος, περιφέρειες) ώστε να παρακολουθούμε με ακρίβεια την πρόοδό
σου.

Η εξ αποστάσεως διατροφή πραγματοποιείται σε πλατφόρμες της αρεσκείας σου όπως:

• Google Meet ή Zoom (αποστολή link με email)
• Viber ή Whatsapp (εφαρμογές κινητού)

Συχνότητα συνεδριών: ανά 15 ημέρες ή κατόπιν συνεννόησης.

Διάρκεια 40 λεπτά.